Helppo 2 minuutin treeni vatsalihaksille.
Neljä nopeaa vatsalihasliikettä aloittelijalle
Helppo 2 minuutin treeni vatsalihaksille.
Uinnin opettelu itsenäisesti aikuisena, oma matkani
Helppo 2 minuutin treeni vatsalihaksille.
Talvi tulossa, kuinka selvitä pukeutumisrumbasta?
Kokemus kirkkovenesoudusta.
Kevyet retkipyyhkeet vs. froteepyyhe, sekä omat pyyhesuositukseni
Huhtikuuni meni pääosin sairastellessa, mutta fyysisen treenin sijaan oli onneksi kaikenlaista uintiin liittyvää mentaaliharjoitusta - kuten kuun puolivälissä ilmestyneeseen Uintiretkillä avovesissä -kirjaan tutustuminen. Suunnitelmanani on ollut tulevana kesänä uskaltautua ensimmäistä kertaa vähän rantaa pidemmälle, joten Päivi Pälvimäen teos, joka on siis Suomen ensimmäinen uintiretkeilyn opas, ilmestyi aivan kreivin aikaan. Olen hankkinut tähänastisen uimataitoni lähinnä altaan... Continue Reading →
Kirjassa esitellään sanoin ja kuvin 101 suomalaista järveä, jossa Vuoksenmaa on uinut.
Etsin googlesta yhtä sanaa, ja törmäsin tällaiseen Matti Enqvistin sivustoon! Tästä on ehkä apua niille videoiden katselijoille, joille englannin kieli (ainakin lajisanasto) on vieraampaa. https://www.mattienqvist.fi/10 Ja tiesithän, että useissa Youtube-videoissa saa päälle tekstityksen, ainakin englanninkielisen, mikä saattaa auttaa ohjeiden seuraamisessa 🙂 Matin sivuilla näytti olevan tietoa myös kuntosaliharjoittelusta. Pitääpä kokeilla, sitten kun siihen vaiheeseen pääsen.... Continue Reading →
Kaksi hienoa dokumenttielokuvaa suomalaisista kylmän veden uimareista.