Etsin googlesta yhtä sanaa, ja törmäsin tällaiseen Matti Enqvistin sivustoon! Tästä on ehkä apua niille videoiden katselijoille, joille englannin kieli (ainakin lajisanasto) on vieraampaa. https://www.mattienqvist.fi/10 Ja tiesithän, että useissa Youtube-videoissa saa päälle tekstityksen, ainakin englanninkielisen, mikä saattaa auttaa ohjeiden seuraamisessa 🙂 Matin sivuilla näytti olevan tietoa myös kuntosaliharjoittelusta. Pitääpä kokeilla, sitten kun siihen vaiheeseen pääsen.... Continue Reading →