Pieni leukakikka vapaauinnin hengitykseen

Youtube tyrkkäsi katseltavaksi taas uintivideon (eipä mulla muita suosituksia tulekaan kuin uintia ja markkinointia 😅). Tässä lyhyessä pätkässä neuvotaan nostamaan leukaa ylös sisäänhengitysvaiheessa. Yhden hallikerran verran olen ehtinyt kokeilemaan, ihan ei vielä lähtenyt täydellisesti sujumaan, mutta tällä tyylillä aion jatkaa! https://www.youtube.com/shorts/vgrJNUi4SSo Uinnissa pienillä asioilla on suuri vaikutus.

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑