Sitkeästi olen tähän asti jättänyt coren huomiotta, vaikka olen törmännyt viesteihin sen keskeisyydestä uinnissa ihan alusta asti.
Pieni leukakikka vapaauinnin hengitykseen
Youtube tyrkkäsi katseltavaksi taas uintivideon (eipä mulla muita suosituksia tulekaan kuin uintia ja markkinointia 😅). Tässä lyhyessä pätkässä neuvotaan nostamaan leukaa ylös sisäänhengitysvaiheessa. Yhden hallikerran verran olen ehtinyt kokeilemaan, ihan ei vielä lähtenyt täydellisesti sujumaan, mutta tällä tyylillä aion jatkaa! https://www.youtube.com/shorts/vgrJNUi4SSo Uinnissa pienillä asioilla on suuri vaikutus.
Jalat vajoavat uidessa eli keskivartalon merkitys uintiasennolle
Aktivoi keskivartalo -hokema meni lopulta minullekin jakeluun.
Pohjakosketuksia ja henkiin jäämisiä
Hukkumisen pelon tunteet palasivat vuosien jälkeen.
Kirkkovene vs. kumivene
Kokemus kirkkovenesoudusta.
Uusi käsivedon asento paransi vapaauinnin hengitystä!
Uuden uintisivuston metodi teki hengittämisestäni helpompaa!
Uiminen tauon jälkeen
PItkän uintitauon jälkeen uimahalli alkaa tuntua pelottavalta ja vaativalta paikalta.
Vapaauinnin hengitys eli miksi aina huohotan altaanmitan jälkeen
Taas yksi (mutta hyvä) video keinoista, joilla voi harjoittaa vapaauinnin hengitystä sellaiseksi, että jaksaa enemmän kuin 50 metriä.
Uuden lelun kanssa altaassa: urheilukellon luvut herättivät pohdintaa
Urheilukellon sykeseuranta oli mukava lisä uintitreeniin, mutta herätti myös pohdintoja.
”Uinti ei rasita niveliä” -hokema
Uinnin iloista lukiessa saa käsityksen, että laji sopii kenelle tahansa, ja on hellä keholle. En tiedä miltä pohjalta kirjoittajat puhuvat, sillä eivät tunnu tietävän esimerkiksi olka- ja polviongelmista, joita ainakin väärä tekniikka saa aikaan.
Uintimatka 