Kun edellisestä uintikerrasta on kulunut viikkoja, alkaa ajatuksen tasolla matka hallille tuntua pitkältä ja treenikassi painavalta. Osaanko enää mitään? Toistanko vanhoja, vaivalla pois opittuja virheitä? Pysynkö edes pinnalla enää?? Mitä harjoituksia kannattaa tehdä?
Varsinkin jos on opetellut uimaan aikuisena (kuten itse vasta vajaa kolme vuotta sitten), tällaiset ajatukset tulevat helposti mieleen. Olenko tauon aikana palannut tuohon 3 vuoden takaisen tilaan, jossa uintini oli pelkkää henkiinjäämisräpiköintiä…
Aiemmin lohduttauduin ajatuksella, että ei tarvitse välttämättä yrittää kovasti treenata, vaan voi vain nautiskella rennosti rintauinnista. Mutta koska syksyllä polvi kipeytyi rintauinnissa, olen pakotettu vapaauintiin, jota en osaa todellakaan osaa vielä niin hyvin, että voisin kokea vaparia nautintona 😂 Uiminen muuttui siis ainakin toistaiseksi kroolin SUORITTAMISEKSI, eli tekniikan opetteluksi. Eli koko ajan pitää vain yrittää hioa tekniikkaa, jotta ensinnäkin pysyisin hengissä, ja jotta vapari ehkä joskus jossain vaiheessa muuttuisi kevyen rennoksi. Tämä siis nostaa pelkokerrointa entisestään…
Palaa hyvän ystävän luokse
Kun haluaa kovasti oppia hyväksi, niin suorittamisen lopettaminen on vaikeaa.
Netissä tuli vastaan neuvo tauon jälkeiselle uinnille: ”Don’t plan a workout. Just go. Get in the water. Promise yourself 15 minutes.” Älä siis mene suorittamaan mitään, vaan mene vain sinne veteen olemaan, niin kuin lapset telmivät vedessä. Uimarina rakastat vedessä olemista, siksi uit. Rakastat veden tuntua, painottomuutta, hiljaisuutta, omaa yksityistä maailmaasi ja perusolemiseen keskittymistä. Ei siellä siis todellakaan aina tarvitse tehdä mitään ihmeellistä tai varsinkaan suoritteita, jos tuntuu, ettei tänään suju. Sukeltele ja tee kuperkeikkoja, kellu. Hae veden tuntuma uudelleen. Kun olet aikasi leikkinyt, voit kokeilla miltä muutama veto tuntuu. Tunnustele miltä kaikki muukin tuntuu, samoin kuin leikitellessä: ilman puhaltaminen, veden vastus vedossa, missä jalat menevät. Vaikka olisin mennyt hallille kuinka väsyneenä tai vastentahtoisesti, nämä tunteet katoavat kun löydät itsesi altaan päädystä 🙂 Jo viisi minuuttia vedessä tekee ihmeitä, saati sitten tuo sitaatin vartti 🙂
Kirjoitin tuosta vedessä olemisen nauttimisesta jo aiemmin täällä
Uintimatka 
Jätä kommentti